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红枣枸杞水隔夜能喝吗

更新时间: 2020-11-11 00:00:00

1、可以,可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好,盖上盖子,然后第二天白天喝,到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。

2、之所以要晚上泡好,是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里,好吸收。如果是没盖好,暴露在空气中的就不要喝了,一般开水隔夜都建议不要喝了,因为已经滋生细菌了。

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