1、提高消化能力，每天喝蜂蜜水能够对于胃病起到很好的治疗效果；

2、改善睡眠质量，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用；

3、止痛作用，帮助神经减少对于疼痛的感觉；

4、美容养颜，蜂蜜中含有大量人体所需要的营养物质，在服用之后能够更好的补充细胞营养素，同时清除体内多余的自由基，这样自然就能够延缓衰老、美容养颜；

5、保护视力；

6、养肺护肺。