牛奶冰沙

材料：牛奶250毫升

做法：

1、准备一袋牛奶，把牛奶放到冰箱冷冻2个半小时到3个小时。

2、把冻好的牛奶放到微波炉里高火加热30秒钟取出。

3、用擀面杖轻拍打成冰沙状，或者用手掌按压成沙冰状。

4、牛奶袋子剪一个小口，将牛奶沙冰挤在容器中，再调上自己喜欢的配料，比如酸奶、蜂蜜、蜜豆、炼乳、果酱、水果丁等即可。