奶茶糖分有四个等级，一种是三分甜(少糖)，糖分最低。一种五分糖(半糖)，糖分不多不少。一种是七分甜(多糖)，甜度较高。还有一种是全糖，糖分最高，味道比较甜腻。

奶茶的标准糖度在七分糖左右，不同地域人饮食习惯不同口味不一，所以各个城市地区对标准糖度的定义也是不同的。如上海无锡人嗜甜，在糖度上一般要求五分以上，而对于外地人来说上海无锡的五分糖也许过甜了。

每个人虽甜味的敏感度也不同，购买奶茶时可根据自己的口味需求挑选适合自己的糖度。

甜味虽好，但高糖高热量的奶茶容易使人发胖，适当的糖分补充能量，过多的糖分不利于身体健康的发展，建议合理控制高糖分奶茶的摄入量。