u型牙刷的使用方法与普通牙刷一样，挤上牙膏放入口腔内，依靠手部调整位置刷牙即可，不同的是u型牙刷的牙膏需要分别挤在正反面的左、中、右三处，放入口腔后可以通过机身震动达到清洁的效果。

在使用u型牙膏的过程中，注意上下牙齿要轻轻咬合在牙槽上，调至适合自己的模式，开启机身工作。

一般情况下，u型牙刷的工作时间是设置好的，无需自己再次按下停止键，开启后直到自动停止工作为止，牙齿便刷好了。

刷牙完毕后，最好使用清水冲洗干净u型牙刷，然后放入风干消毒底座，盖上防尘罩，等待自动风干消毒即可。