如果即食海参没有被冷冻过，一般放到水中大概煮2至3分钟左右就可以捞出食用，如果即食海参是从冰箱冷冻室拿出来的，需要先结冻再放到水中煮5至6分钟左右，彻底煮熟后再捞出。

煮好的即食海参可以直接食用，也可以搭配其它食材炖汤，或者放进粥里面共同搅拌食用，增加粥的口味。

煮即食海参时注意把握好火候和时间，如果受热时间过长，容易造成营养成分流失，如果太短，容易导致煮不熟，影响食用口感。

新鲜购买的即食海参可以不用发泡，直接食用，也可以放置在冰箱冷冻室里储存，食用时再拿出来解冻、加热即可，省事又方便。