1、平时用白醋泡脚，作用比较广泛。

2、软化角质，用白醋泡脚可以使血管扩张，促进血液循环，改善手脚冰凉、身体畏寒的情况。

3、用白醋加热水泡脚，醋酸有杀菌作用，可以防止感染。

4、经常用白醋泡脚，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛神经的作用，起到减压的作用。

5、经常用白醋泡脚，可以改变睡眠质量，缓解失眠多梦等睡眠障碍。不过，泡脚也有许多禁忌，比如心脑血管疾病的人，不要长时间泡脚，水温不宜太高。糖尿病病人神经末梢不敏感，容易发生烫伤。