它们的好坏因不同的肤质而异，盐洗脸可以深层清洁、去油脂、控油、收缩毛孔，糖洗脸可以美白、抗氧化、祛逗印。

盐和糖用来洗脸的时产生的功效不同，它们适用于不同肤质的人群，没有确切的好与坏。

用盐洗脸的功效：

1、盐因为它本身的特性，可以更好的清洁油脂，能够将毛孔里堆积、残存的油脂清理干净。因此它控油的效果也很卓越。

2、我们都知道盐水是可杀菌的，因此使用它洗脸还可以对皮肤进行一定的杀菌、消炎。

3、用盐水洗脸还可以让面部的毛孔变得更小。

用糖洗脸的功效：

1、坚持用糖洗脸可以让皮肤变得更白。

2、白糖内有一种物质具有抗氧化的功能，用它洗脸可以使皮肤老化的慢一些。

3、白糖洗脸可以有效祛除、淡化脸上的痘印。