1、每天保证8小时睡眠， 晚上不要熬夜，定时就寝，早睡早起，坚持午睡 ；

2、学习时要全神贯注 ，学习时，一定要全身心地投入，手脑并用；

3、坚持体育锻炼 ，繁忙的学习，不可忽视放松锻炼。

4、学习主动 ，积极主动地学习，感受到其中的乐趣，效率会在不知不觉中得到提高；

5、保持愉快的心情，每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高；

6、注意整理 ，学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起；

7、学习分类 ，对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习；二是完全靠自己的的记忆而掌握的。