用光盘装win7的电脑系统的步骤如下：

1、下载一个系统iso文件，一个刻录软件，准备一张空光盘。

2、安装好刻录软件后打开，选择iso镜像刻录，将光盘放到光驱中，待软件检测到之后，选好iso路径，点击开始刻录即可。

3、完成刻录后，直接启动电脑，按f2或者f12进入bios面板，按tab键切换到boot选项。

4、在boot选项中使用shift和+组合键将光驱移动到第一位，按f10选择保存并退出。

5、电脑启动会自动加载光盘里面的系统安装文件，点击现在安装按钮，选择好要安装的分区之后，按照提示点击下一步，即可完成系统安装。