索赔是指国际贸易业务的一方违反合同的规定，直接或间接地给另一方造成损害，受损方向违约方提出损害赔偿要求

索赔的依据包括两个方面：

法律依据：索赔方提出的救济方法必须符合法律规定；

事实依据：索赔所需要的足够文件

索赔是指投保人或被保险人在发生保险事故、遭受财产损失或人身伤亡以后，要求保险人履行赔偿或给付保险金义务的行为，保险索赔是被保险人获得实际的保险保障和实现其保险权益的具体体现，保险单对有关索赔手续以及需要具备那些单证等作了明文的规定，索赔作为被保险人一项权利具有时效限制，保险种类不同，其时效也有所不同，根据《保险法》规定，人寿保险的索赔时效为5年，除人寿保险以外的其他保险索赔时效为2年；

索赔是法律赋予投保人或被保险人的一项权利，具有时效限制，若索赔时效内没有提出索赔，则作为自动放弃此权益。