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三七可以和莲藕一起煲汤吗

更新时间: 2020-07-01 00:00:00

三七具有活血功效,藕属于植物,纤维比较多。

材料:花生30颗、莲藕500g、猪肩胛骨700g、油5克、盐5克、鸡粉3克。

做法:

1、骨头洗净;

2、热锅冷油放入骨头煎变色;

3、将骨头连同煎出来的汤汁一起倒入砂锅中;

4、加入水煮滚后转小火;

5、莲藕去皮切滚刀块;

6、花生洗净沥干水分;

7、骨头汤滚后即可加入莲藕;

8、加入花生;

9、煮1小时关火后再焖1小时,加

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