朋友圈发视频选择封面的步骤：

1、打开手机微信，进入微信界面；

2、点击最下面一行的“发现”；

3、点击最上面的“朋友圈”，进入朋友圈界面，最上面显示的即是自己是朋友圈封面；

4、点击右上角的相机图标；

5、实时拍摄视频作为朋友圈封面，即点击“拍摄”。进入拍摄界面后，轻触是进行拍照，长按可进行摄像，及拍视频，这里选择“长按可进行摄像”；

6、拍摄完成后，点击对号，所拍摄视频会自动变为朋友圈封面。