武术的美包括神美和形美。

武术之“神美”主要表现在精神，以及运动的节奏上。在精神上不为任何外物所奴役的绝对自由境界，是人们心理活动外在表现。对于武术神美，除了要看习武者的精、气、神，还要对他们的人格魅力有一个衡量。这样，武术之神美才能被提高到一个新的层次上，对于武术神美的审视才能具有客观性和真实性。

武术之“形美”是武术运动美的外在表现形式，是通过视觉形式唤起人们的美感。例如长拳中的“十二型”、太极拳等等。它们的外在动作素材无一不是来自于大自然，来自于自然对于人类的无私奉献，武术就是通过外在的形来展现自然的力量。