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立夏吃什么推荐这五种

更新时间: 2020-11-06 00:00:00

1、西瓜

2、火龙果

3、烧饼

4、樱桃

5、圣女果

经验步骤:1西瓜。大西瓜几乎夏天到处都有,是清热解暑的佳品,有利于去火,解渴,但是肠胃不好的朋友不要食用过多,西瓜是寒性的水果。

2火龙果。不仅外表好看而且味道鲜美,火龙果有利于减肥,预防便秘,有利于补铁。

3烧饼。立夏吃烧饼是很多地方的习俗,到了立夏这一天,都会买几个烧饼。

4樱桃,樱桃含蛋白质,维生素以及各种微量元素比一般的水果要高,樱桃价格昂贵,但是不能吃得过多,会引起铁中毒。

5立夏吃圣女果,也就是小西红柿,是美容的佳品,既可以当成蔬菜吃,还可以当成水果,休闲食品吃,可以延缓衰老。

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