天气预报 > 美食 >牛奶煮鸡蛋怎么做鸡蛋不散

牛奶煮鸡蛋怎么做鸡蛋不散

更新时间: 2021-03-11 16:54:17

1、牛奶烧开以后,将鸡蛋打到冒泡的地方;

2、打入鸡蛋以后不能搅动,可以调成小火慢慢煮;

3、待鸡蛋成型,可以添少许凉水,小火煮熟,喜欢吃甜的,可以放些糖。

4、牛奶和鸡蛋都是高蛋白食品,放在一起煮可以为身体补充足够的蛋白质并更好的吸收。

标签:牛奶鸡蛋怎么