1、内衣，内衣是贴身穿的，要优先选择柔软没有刺激性的材质，因此建议大家选择薄软的棉织材质内衣，贴身又吸汗保暖。

2、第二层毛衣，在材质选择上要以吸湿性较强的羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。

3、外套，一般来说羽绒衣、厚棉袄以及皮衣的面料都比较致密，因此防风能力都比较强，但皮衣的填充厚度不够，保温性能相对较差。

4、羽绒服和厚棉袄中的羽绒、棉花等填充物比较蓬松，更透气，可以吸收很多空气形成保护层来存热，因此保温性能更好，在选择外套时，推荐大家选择防风和保暖能力都比较强的羽绒衣和厚棉袄。