第一：首先我们了解一下功效。土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。

第二：我们要知道的是在土豆中含有丰富的维生素A和B，并且具有保护眼睛的功效。眼部护理专家指出，因为土豆中含有一种很神奇的微量元素，它可以吸附眼睛周围的黑色素来达到去除黑眼圈的效果。

第三：黑眼圈也是属于一种疾病。保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒。加强用眼卫生，避免眼疲劳。均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入。定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。