那曲市有10个县。分别为：色尼区、嘉黎县、比如县、聂荣县、安多县、申扎县、索县、班戈县、巴青县、尼玛县、双湖县。

那曲是西藏自治区下辖地级市，位于西藏自治区北部，北与青海省接壤，西北与新疆维吾尔自治区毗邻。地处唐古拉山南坡和念青唐古拉山北麓，位于羌塘高原的东端，山地连续分布，被众多湖盆分割，湖泊星罗棋布。平均海拔4500米以上。高寒缺氧，气候干燥，全年大风日100天左右，年平均气温为-2、1℃，最冷时可达零下三、四十度，全年日照时数为2886小时以上。