花茶一般一天喝两到三次较好。但体质不同的人，喝花茶的习惯也会有所不同。如果是体质偏热的人群，天天喝花茶是可以的，而且还能够美容养颜、清热解毒。但如果是对于体质虚寒的人群来说的话，尤其是处于经期的女性，花茶就不适合天天饮用。