汗蒸可以选择脱衣服或者不脱，脱衣服可在单人间。如果在多人间现在有专门的汗蒸服。

汗蒸服面料以纯棉的面料为佳，穿着舒适，吸汗性比较好，不易黏贴在身上。从面料结构名称上来说，可分为平纹、浴服格、浴服条、提花、贡纹等。宜选择厚一点的，否则会因汗水把汗蒸服弄湿贴在身上产生走光尴尬。

汗蒸养生会所都有自己专业的汗蒸衣服，这样的衣服都有杀菌，消毒等，汗蒸时候尽量穿宽松，棉麻的衣服，有利于透气透汗。建议还是穿专业的汗蒸服。