汗蒸后立即洗澡易受风寒侵袭，汗蒸的时候身体在远红外线的作用下打开了身体的微循环，同时在负离子的激化下细胞得到修复，且毛孔正处于张开的状态，若此时洗澡很容遭受风寒的侵袭。汗蒸以后不能立即洗澡，至少要等6小时过后洗，不洗澡更加有利于汗蒸发挥效用。