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孕妇每天吃叶酸多少算正常

更新时间: 2020-11-05 00:00:00

每天补充叶酸一般就是400毫克就足够了。孕妇在怀孕3个月之后就需要补充叶酸了,但是,每天补充的叶酸的量也不要过多,因为什么样的东西都是有好有坏的,好的东西适量就可以了,太多也不好,每天补充叶酸一般就是400毫克就足够了,太多了也是不好的,因为在平时的饮食中,都是含有叶酸的,所以补充叶酸的量是不需要太多了,量够就可以了,而且,只要多吃肉类,不用再去单独的补充叶酸都可以。

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