1、做好充分的准备，尽快进入做作业的状态；

2、找一个独立学习的空间，与外界分离开来；

3、保持安静，是自己的心态保持平稳；

4、培养静态特长，提高抗干扰能力；

5、不要买太漂亮时尚的学习用具，学习用具太复杂容易分散注意力。