外出时需要戴上月子帽。秋冬气温下降风大，在室外戴上月子帽不足为奇。但在炎热的夏天，产妇们最好也戴上月子帽出门。夏天里，商场公交医院等都开放空调，室内室外温差大，戴上月子帽让产妇头部更好地适应温度的变化。坐月子期间，是非常时期，身体的抗病力差，注意点是好的，但不要太过分了就行了。室内每天要定时通风，只要不被风吹着就行。