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如何自制减肥茶

更新时间: 2021-02-01 07:44:22

1、首先去买一些玫瑰和荷叶材料回来。

2、然后这两种材料混合,比例可按你喜欢的口味,一般一次放5到6颗。

3、最后在壶里加点热水,冲泡一下,大约一分钟后把水倒掉,再重新加热水即可。

4、玫瑰花具有活血养气的作用,而荷叶也具有清热解暑,减肥消脂的功效。

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