第一步：是用力过猛造成的擦伤。二是原来有包皮粘连，在摩擦的过程中撕开。出现这样的情况，应及时到医院处置，或自己用清水洗干净，涂上消炎药膏防止感染。在未痊愈之前要避免性接触。

第二步：包皮系带处损伤，如果没有完全断裂，患处碘伏消毒后待其逐渐愈合，如果完全断裂则需要手术缝合，如果有包皮过长则需要尽早手术治疗。注意休息，保持患处卫生，参考以上分析与您的伤情比较选择治疗方案，四周内禁止性生活，以免再度损伤。

第三步：这种情况属于系带过短，当你勃起或做爱时就会用力，这时容易引起撕裂。这种情况就需要做手术啦，如果你同时有包皮过长可以和这种病同时做系带延长或整形术。