鱼泡吃多了通常无害处；

吃鱼泡的好处有：

1、鱼泡是一种富有粘性的物质，含有丰富的蛋白质、维他命和矿物质等营养成分，所以，鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用；

2、鱼泡还有养肾功效，适宜肾虚之人、产后血晕者、胃痛者、脑震荡后遗症者和肾亏腰膝酸痛者等食用；

3、鱼泡含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用，它是以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织营养状况和加速新陈代谢。