先把一克花粉和少许清水搅拌均匀，再把加了清水的花粉涂抹在脸上并按摩2分钟，之后等1小时再用清水洗净脸部即可。花粉是有花植物雄性器官，是雄蕊中的生殖细胞，外观呈粉末状，其个体称“花粉粒”。它含有多种人体所需的营养成分，有人认为其营养价值比牛奶、鸡蛋高4-6倍。