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豆角放老了还可以炒来吃吗

更新时间: 2020-11-17 00:00:00

豆角放老了还可以炒来吃,在炒制的时候,除了时间要比其它蔬菜长之外,还要看色泽。一定要把翠绿的颜色煮成黄绿色,然后用铲子铲一段豇豆角,看看能不能很容易就铲断,都符合了,那就炒熟了。

豆角中都含有皂角素、植物凝集素这两种毒素成分,需要通过加热使豆角熟透才能破坏其毒素,如豆角没有熟透,人吃了就可能会中毒,而炒豇豆角时容易翻炒不均匀导致毒素残留,因此很多人会选择先焯水再炒,但若是平时自家食用,分量不多,翻炒较为均匀,可直接用油温煸炒至熟就能去除其中的毒素食用。

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