1、食材：姜片50g，红糖50g，红枣20g，清水50g。

2、红糖姜水的做法：红枣去核，锅中加水，放入红糖，姜片。红枣煮20分钟后即可。

3、小贴士：姜尽量挑老一点的，并且一定要去皮后再煮。尤其适合女生生理期痛。