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请问牡蛎对女性身体有什么好处

更新时间: 2020-09-15 00:00:00

女性吃牡蛎的好处:

1、治疗贫血;

牡蛎因为含有铁与铜,有效治疗女性特有的铁缺乏性贫血。

2、恢复疲劳;

牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄,帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。

3、促进新陈代谢;

牡蛎中含有的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善。

4、滋容养颜;

因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢。

5、提高免疫力。

牡蛎富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸。食用牡蛎后,可提高免疫力,抑制衰老。

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