血管弹性减弱，需注意饮食调节、进行药物治疗、加强体育锻炼，这有助于改善状况。血管弹性减弱一般是由高血脂或者高血压引起的，可以通过以下几个方面进行改善：第一，注意饮食调节，保持低盐低脂高胆固醇饮食，比如多吃一些蔬菜，坚果，鸡蛋，蓝莓等。忌辛辣刺激，油煎油炸的食品。第二，进行药物治疗，比如服用复方丹参片，亚油酸，银杏叶制剂等。第三，加强体育锻炼，进行适当的运动有助于血管弹性改善，还可以增强体质。