禁食：发现自己出现胃出血症状后，一定要注意禁忌食用任何东西，以免食物通过出血部位流入腹腔，从而导致急性腹膜炎等危害患者身体健康的因素发生。

戒烟酒：有胃出血病史的患者，一定要注意戒烟戒酒，因为烟酒对胃肠的刺激是非常大的， 会使胃出血的症状更加的严重一定要注意食用清淡易消化的流质食物，尽量减轻胃肠的 消化负担和蠕动负担，更好的配合治疗和身体的健康恢复。

调整作息：最重要的一点就是平时要注意作息和饮食，避免不规律的作息时间打乱了人体生物钟的正常运作。