1、经历的多，受的打击多了，慢慢内心就会变得强大了。

2、有一个好的心态，不管遇到什么事都以平常心去对待，宠辱不惊。

3、心里过不去的时候想想那些比你不幸的人，生活中没有什么坎是过不去的。

4、看看身边优秀的人，只有内心变得强大，敢于挑战，才能超越他们。

5、懂得内省，明白自己的缺点，三省吾身。

6、试着遇到事情不要慌，不许时常告诫自己，任何事情都可以处理，笑一笑就过去了。

7、必须沉得住气，不能一点小事就心里一直慌，或者爆发，这样你永远强大不起来。