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春笋怎么焯水

更新时间: 2020-11-02 00:00:00

春笋焯水的方法:把要用来焯水的春笋切好,以备用;开火,锅里放入适量的水;等水有点热了,放入适量盐;煮沸后倒入切好的春笋;盖上锅盖,再煮2~3分钟左右;打开锅盖,确认一下春笋是否已熟,最后捞起即可。

春笋不过水能吃,但最好还是要过一下水。春笋含的草酸并不是人体所需要的成分,如果大量地摄取草酸,会引起人体钙吸收率下降,还能导致肾结石问题。建议用沸水焯过去掉草酸再烹饪。因为草酸能溶于水,过一下热水,就能去掉60%的草酸。

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