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青梅的功效与作用 女性必备果实

更新时间: -0001-11-30 00:00:00

青梅是我们日常生活中比较常见的一种水果,主要分布在中国的海南以及东南亚地区,是一种十分适合夏天食用的水果,因其酸酸的滋味收服了孕妇,很多的准妈妈都十分的爱吃。那么本期的健康饮食文化,讲讲它的功效与作用。

1、延缓衰老

青梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,腮腺激素是一种内分泌素,常被称为“返老还童素”,它可以使血管及全身组织年轻化作用,并能促进皮肤细胞新陈代谢,起到美肌、美发效果;还可促进激素分泌物活化,从而达到延缓衰老的作用。

2、改善肠胃功能

青梅中的儿茶酸能促进肠道德蠕动,同时又有促进肠壁收缩的作用,对便秘(尤其是孕妇)有显着功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液,促进消化,滋润肠胃,改善肠胃功能,并促进肠道的吸收。

3、抗菌、驱虫、抗过敏

青梅及其梅制品酸性较强,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌等多种细菌均有一定抗菌作用,对须疮癣菌、絮状表皮癣菌等真菌也有一定的抑制作用。同时对蛔虫活动有明显的抑制作用,除此还有一定的抗过敏和脱敏作用。

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