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养生汤的做法和配方

更新时间: 2021-04-10 01:00:47

1、材料:红枣10枚,桂圆肉20克,山药300克.白糖适量。

2、做法:先将红枣用温水泡软、洗净,桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中,大火烧开后改小火,煨20分钟放入白糖即可食用。

3、功效:此药膳具有健脾胃、补气血的功效。健康人皆可食用,对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。

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