想要快速哭出来可以暗地里掐自己的大腿，用疼痛刺激自己，因为大腿的肌肉比较敏感。

哭，是人类生理情绪的一种表达或表露，亦是人类表达情感的一种方式。哭一般定义为由于情感的大浮动波动而流泪出声。哭出的泪水是应该包含人的主观情感。