食物一：梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。关于梨的做法也是很丰富的，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，对于治疗咳嗽都是很不错的。

食物二：苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；也可以将苹果榨成苹果汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

食物三：杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。