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空腹能不能吃榴莲

更新时间: 2020-10-21 00:00:00

榴莲是一种具有较大刺激性的食物,人在空腹的时候,肠胃处于类似“休眠”的状态,突然受到榴莲的强烈刺激,适应不了,会影响肠胃的功能和健康。肠胃不好的人在空腹时吃了榴莲,易产生不适症状。

榴莲,是一种巨型的热带常绿乔木,叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁是一种极具经济价值的水果。

榴莲的功效:增强免疫力,榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高;通便治便秘,榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。

食用禁忌:榴莲性热可以活血散寒,缓解经痛,改善腹部寒凉,是寒性体质者的理想补品。但一次不可多吃,其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。

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