骑行鞋选购方法：

1、鞋底的硬度：由于车手要通过骑行鞋把力传输到脚踏，在此过程为了减少力的耗损，鞋底的硬度越强效率就会越高，如果鞋底是弹性或柔软的，力就会被吸收掉一部分，那么在踩踏时会更费力；

2、自锁卡板：大量的测试表明自锁鞋和自锁踏板的配合使用大大提高了能量传输的效率。同时，运动员也可以通过此方式校正自己的姿势，更好的控制自己的肌肉协调度，从而也发挥出更好的成绩。 在选择鞋之前，要清楚自己最经常坐哪种自行车运动。一旦明确是哪种自行车运动，即可开始选择适合的鞋子；

3、基本上无论是哪种类型的骑行鞋都要考虑几个基本因素： 硬度、耐用性、重量和功能性。