在吃虾的时候，尽量不要和高维生素c的食物一同吃，尤其是吃虾的时候不要吃水果，这样就有可能会导致胃部的不适，但是可以适当的吃一些生菜，主要就是因为大山里面的蛋白质和钙都是比较丰富的，如果这些和含有鞣酸的水果在一起吃，就有可能会导致胃部的不适。