与个人体质有关。

决定一个人身高50%来自于遗传，50%是由后天因素决定的，包括运动、营养、环境和社会因素等。身体增高的前提是骨骼是否闭合，要是骨骼没有闭合，自然也有长高的余地，具体情况因人而异。需要到医院进行检查，看骨骼是否愈合，若已经完全愈合，则个子已经停止生长，靠后天的方法都没有作用了。若没有完全愈合，说明仍有个子生长的余地，可以适当加强体育锻炼，保证身体生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，多吃含钙、含锌的食物，主要是肉、蛋等食物。