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读大学还可以长高吗

更新时间: 2020-10-25 00:00:00

与个人体质有关。

决定一个人身高50%来自于遗传,50%是由后天因素决定的,包括运动、营养、环境和社会因素等。身体增高的前提是骨骼是否闭合,要是骨骼没有闭合,自然也有长高的余地,具体情况因人而异。需要到医院进行检查,看骨骼是否愈合,若已经完全愈合,则个子已经停止生长,靠后天的方法都没有作用了。若没有完全愈合,说明仍有个子生长的余地,可以适当加强体育锻炼,保证身体生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物,主要是肉、蛋等食物。

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