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藏红花一次泡几根最好

更新时间: 2021-01-28 16:41:21

1、藏红花泡水每次用1~3克,也就是4~8根的量。

2、刚开始喝的时候可以少放几根,看一下自己的身体是否适应,如果喝过之后没不适感,之后再逐渐加量。每个人的体质是不同的,保健药品泡水喝的时候都要遵循这个原则,以自己身体的舒适程度为标准。

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