食物一：清淡：扁桃体发炎吃什么好一定要谨记清淡的原则，所有有刺激性的食物都不能吃，这个一定要管住自己的嘴巴。还要在生活中多喝水，吃软食或者流食，这样比较容易消化和咽食物。可多吃绿豆汤，青菜，番茄，豆腐，胡萝卜以及金橘，梨子，橘梗等。

食物二：要尽可能的吃一些比较细软的食物，若是儿童扁桃体炎宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。

食物三：多吃新鲜水果，如金桔，金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除扁桃体发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。