天气预报 > 其他 >晚上11点吃虾会胖吗

晚上11点吃虾会胖吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

晚上11点吃虾会胖,因为晚上一般很少运动,吃宵夜以后往往会导致肥胖。

虾是一种高蛋白低脂肪的东西,但是还是晚上少吃的好,因为临睡前吃东西对身体不好,会加重胃的负担,而且没有人是真正吃不胖的,当摄入的多而消耗的少时就会増胖,东西虽好,还应适时适量,建议睡前三个小时不要吃东西。

标签:晚上