生姜是起暖的，这样加速胃动力消化，而红茶中氧化物的含量较高，会妨碍你肌肤的正常代谢，这样和起来喝对身体是有好处的。对于减肥者或体质弱的人来说生姜和红茶一起喝一定要注意适度的喝，不然会有副作用。

生姜红茶适宜人群：姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。