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白醋和黑醋哪个好

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

白醋主要成分是醋酸,黑的是陈醋,以高粱为原料,特曲发酵。由于使用粮食发酵制成,陈醋在营养方面比白醋更好,拥有更多的营养元素,包含更多钠、铁等微量元素。黑醋中的胺基酸是白醋的10倍,可提高人体的免疫力、使血液清澈、稳定血压 和血糖,并具有预防癌症的功效。黑醋比白醋的防病害能力更强。黑醋含钠量比白醋高,对高血压和有心血管疾病的患者较为不利,对于病患,白醋更适合些。黑醋和白醋各有好处,应适身体需要选择。

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