电信手机积分可以用来兑换电信话费，也可以用来兑换礼品。电信手机积分是该号码消费话费得来的，消费一元话费可获得1积分。

兑换东西的方法如下：

1、打电信客服电话10001，根据提示即可兑换话费，100积分可兑换1元话费。

2、在电脑或者手机上登陆电信官网，选择礼品或话费，根据提示来兑换，但前提是要有足够的积分。

3、在办卡的城市里，可以拿自己的身份证和手机到号码归属地的电信营业厅，说明情况，让工作人员帮兑换。

电信手机积分查询方法：

1、短信营业厅您可以在本机上编辑短信指令JFCX或105发送至10001，10001将将信息反馈给用户。

2、10001自助服务热线您可以使用本机拨打10001，根据语音提示查询积分。